TEAM CBT dysponuje więcej niż 100 poznawczo – behawioralnymi metodami do pracy z pacjentem na różnych etapach psychoterapii. Nie przechodzimy jednak do metod, zanim etapy T – Testowanie, E- Empatia, A – Agenda, nie zostały pomyślnie zrealizowane. Zgodnie z bazowym założeniem twórcy metody prof. Burnsa, że “w TEAM-CBT nie leczymy lęków ani depresji, leczymy ludzi”, dobieramy metody do potrzeb pacjenta i szybko przechodzimy od jednej do następnej i następnej, aż któraś z tych metod zadziała.
